尹生花 (著)

五臓を活性化させる「臓活おかゆ」、名だたる女優やモデルも
厚い信頼を寄せる尹先生の秘伝レシピが満載！

・ベストセラー「みんなの臓活」著者による、五臓を活性化させるおかゆレシピ集
・スーパーで手に入る食材を使い、中医学の考えを加えたオリジナルの「臓活おかゆ」で健康に！
・読者それぞれの、五臓の弱っている部分が分かるチェックリスト付き。
　自身の体質を知り、それぞれに合ったレシピを選べます。

名立たる女優・モデル・美容のプロたちが絶大な信頼を寄せる
サロン「BHY」代表、尹 生花先生による「臓活おかゆ」レシピ集。
中医学の考え方をベースに、肝・心・脾・肺・腎の五臓を活性化させる、
各季節におすすめのとっておきおかゆレシピを計40種類も掲載！
主にスーパーで手に入る食材を用いているので、長く続けられます。
また、読者それぞれの、五臓の弱っている部分が分かる
チェックリストもついているので、読者の皆さんそれぞれが
自身の体質・体調を知ることで、それぞれに合ったレシピが選べます。

著者について
尹 生花（いん せいか）
北京中医薬大学 博士課程（医学博士）終了。「BHY」代表。
早稲田大学ビジネススクール（MBA）卒業。
厚生労働省認可・はり師・きゅう師・資格取得。

出版社 ‏ : ‎ 世界文化社
発売日 ‏ : ‎ 2023/1/22
言語 ‏ : ‎ 日本語
単行本 ‏ : ‎ 128ページ
「HMB(日本ホリスティックメディカルビューティ協会）」設立、理事長。
「世界中医学学会連合会体質研究専門委員会」常務理事。